डाइट चार्ट पाईल्स, फिस्टुला, फीसर, मरीज़ो के लिये
1. मरीज़ो को निरोग रखने के लिय सबसे बेहतर है कम से कम 1 घण्टा एक्सरसाइज़ करें वो रनिंग हो या जॉगिंग जो भी हो।
2. खाने में ज्यादा हरी सब्जी का प्रयोग करें, सलाद लिया करें, बारिश के मौसम में खीरा, पत्तेदार सब्जी अवॉयड करें।
3. सब्जियों में अधिकतर लॉकी, गिलकी, करेला, परवल, टेंसी, सूजनाफली आदि का सेवन करें।
4. आलू, भिण्डी, बैगन, अरवी और कटहल का सेवन कुछ दिनों के लिए टाल दें।
5. ईलाज के अवधि तक सिर्फ मुंग एवं मसूर दाल का सेवन करें तुअर दाल, चना, उड़द दाल को ऐसे मरीज़ सेवन न करें जिनका पाचन कमजोर हो, जिन्हे गैस व एसिडिटी की शिकायत रहती हो।
6. खमीर वाली चीजें जैसे ब्रेड, पाव, जलेबी, इडली, बडा, डोसा से भी परहेज रखें।
7. दिन भर में 2-5 लीटर पानी जरुर पिया करें, जिनको कब्जियत का ज्यादा तकलीफ हो, वो सुबह कुनकना पानी 1-2 ग्लास जरुर पिया करें।
8. खाने में कुछ दिनों के लिये नॉनवेज एवं चाय कॉफी को जरुर अवॉयड करें।
9. तकलीफ ज्यादा हो तो गरम पानी का सिकाई जरुर करें, इसमें आपको तत्काल राहत मिलेगा
10. खाने में बेसन, मैदा तला हुआ चीजे अवॉयड करें, इमली, आमचूर, आचार, पका या कच्चा आम आदि का सेवन नहीं करें, बासी भोजन तथा ज्यादा नमक का भी त्याग करें।
11. तुरंत खाना खाकर नहीं सोए, खाने और सोने के बीच तकरीबन 2 घंटे का अंतर रखें।
12. तकलीफ के दौरान दाल बाटी या बाफले का उपयोग कुछ दिनों के लिए ना करें।
13. खाने की सब्जियों में कच्चे पपीते को नियमित रूप से लें, उबाल कर या मुंग दाल के साथ कम से कम हफ्ते में 3 बार लें।